リングフィットくん３週目が終わりました

こんにちは、しんらです。
ツイッター君がAPI有料とか言い出してmintちゃんの更新ができなくなるんじゃないかとそわそわしています。
トゥギャッター、mintちゃん、生きてくれ…頼む…！！！！！（モーメントが使い物にならなくなったことを許していない顔）

さて、リングフィットですがついに3週目までクリアしちゃいました。
まあ毎日やってるわけじゃないのでかなりるゆ～～くプレイしましたがついに…！という感じです。
プレイ日数的には380日程度だった気がするんですが、リングフィットをプレイし始めたのって2020年なんですよね。
まあ実質3年かかってないくらい。

とはいえ全ステージクリアすることを目的として初めたゲームではなくて、コロナ禍でジム通いもできなくなり、運動不足解消の為に始めた事だったのでまさかここまで続くとは……
いや～何事も続けることって大事っすね！

とはいえ毎日キツめの運動をやっていたとしても全然痩せないし、なんなら太ったし（運動をさぼるな）食生活改善したら痩せたし、続ける意味あるのかこれ？！って感じなんですけど、まあ楽しいのでオッケーです！（運動のおかげで身体の可動域あがるし！）

ここ1年で生活スタイルを夜→朝型に変えたので毎日運動は朝起きてからやるんですが、日中の仕事までに頭がしっかり起きて働くようになったので本当にいい習慣になりました。
フィッボとリングは1日30分くらいまで！がやっぱり自分的にはベストで続けやすいですね。
因みに朝起きる時間は大体3時半～4時くらいです。起きて30分くらいスマホいじってだらだらしてから運動です！

運動を続けるコツ、それは自分が習慣化しやすい時間にやることと、絶対に毎日やるって思わない事です！！！！！！！！！
1週間に1回でもできたらえらい！天才！ってスタンスでやりましょう！
意識なんか高く持たずに低くてもいいんです！！！！！
インスタとかで意識高くやってる人を見ては自分には自分のやり方があるって思いながら見てます。何事もマイペースが一番いいよね。

皆さんも良きリングフィットライフを✌

＃運動するしんらおじさんの日記2
日々の運動記録まとめのmintちゃん。